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Viaggio nei cerchi muscolari

Dal Muscolo al Cerchio: "Consapevolezza in Movimento"

Sarà il muscolo il punto di partenza del nostro viaggio. La sua origine, inserzione, funzione, tono ci daranno le prime indicazioni e da queste partirà l'esplorazione del corpo. Attraverso il tocco, il movimento e l'osservazione porteremo l'attenzione alla percezione di singole aree muscolari, alla loro attività spesso inconscia e alla loro relazione con il sistema posturale. Una volta riconosciuto il muscolo il lavoro si espanderà verso i “cerchi muscolari”: non più solo fibre, ma connessioni, loop funzionali, continuità miofasciale e neuromotoria.

Il cerchio rappresenta una unità di movimento che include stabilità, mobilità, spirale, respiro e tono di fondo. In questa fase , la persona inizierà a percepire il corpo come sistema integrato: sarà cosi che il movimento non dipenderà più da un singolo muscolo, ma da una rete.

Sintesi operativa per terapeuti e operatori del benessere

Step 3: Posizione

Step 1: Muscolo

Step 2: Cerchio muscolare

Forma posturale che integra e rieduca

Localizzazione, funzione, percezione, tono, attivazione

Catena funzionale, relazione nello spazio, continuità tensiva