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Viaggio nei cerchi muscolari

Dal Muscolo al Cerchio: "Consapevolezza in Movimento"

Il muscolo sarà il punto di partenza del nostro viaggio.

La sua origine, inserzione, funzione, tono ci daranno le prime indicazioni e da queste partirà l'esplorazione del corpo.

Attraverso il tocco, il movimento e l'osservazione porteremo l'attenzione alla percezione di singole aree muscolari, alla loro attività spesso inconscia e alla loro relazione con il sistema posturale.

Una volta riconosciuto il muscolo, il lavoro si espanderà verso i “cerchi muscolari”: non più solo fibre, ma connessioni, loop funzionali, continuità miofasciale e neuromotoria. Il cerchio rappresenta una unità di movimento che include stabilità, mobilità, spirale, respiro e tono di fondo.

In questa fase, la persona inizierà a percepire il corpo come sistema integrato: sarà così che il movimento non dipenderà più da un singolo muscolo, ma da una rete.

Sintesi operativa per terapisti e operatori del benessere

Step 3: Posizione

Step 1: Muscolo

Step 2: Cerchio muscolare

Localizzazione,
Funzione
Percezione
Tono,
Attivazione

Catena funzionale
Relazione nello spazio
Continuità tensiva

Forma posturale che integra e rieduca